社交技能是每个孩子都需要的一项重要但常常被忽视的技能，以促进其身心健康地成长。父母是孩子社交技能的启蒙老师。孩子的社交技能，除了受先天能力的影響，更受情况及環境因素的塑造。
近年来，大家逐渐意识到培养社交能力的重要性。毫无疑问，优秀的社交技能将为您的孩子带来明显的优势。它的好处包括了更好更积极的关系，更优秀的课外表现，更高的自尊，更良好的自我形象，以及对生活挑战更具弹性。
培养社交技巧
社交技巧可以被描述为与其他人交流和沟通的技巧。以下是一些在信息时代日益被人遗忘的基本社交技能：
- 眼神接触：这是一个强大的社交技巧，适用于任何社交场合。当与别人交谈时，手机、平板电脑等很容易使您分心。您应该把任何电子产品都放在一旁，并在交谈中与对方保持适当的眼神接触。长时间的对视会让别人感到不安与不适；而完全不直视对方则会显得对所谈的话题缺乏兴趣。请谨记，并没有所谓的完美眼神接触，这得视情况而定。打个比方，如果您的孩子在班上演讲，眼神应该随机地更换注视的对象，并非把视线集中在一个人的身上。
*重要说明：眼神接触是随文化而定的，请自行斟酌。例如，和长辈直接对视或许会被视为一种侵犯（可能会被认为不尊重或是在挑战长辈的威严）。
- 说活的语气：谈话的内容固然重要，但说活的方式起着更大的作用。用同样的字：‘真的’来打比喻。用对的语气，它可以听起来像一个答案“真的！”、不确定的回答“真…的”或是一个问句“真的？”。所以要注意您的语气，因为在口头语言交流中，语气语调的表达是很重要的。
- 身体语言：当与他人谈话时，视觉暗示可提供我们很多信息。面部表情和身体姿势是最基本的非语言沟通，没察觉到这点将会产生误解。比如说，在与某人交谈时读书或看电视，给人的印象是您对他们所说的话不感兴趣。同样的，坐着的时候双臂和双腿交叉也会被视为对谈话没有兴趣，尽管在现实中您可能只是很冷，并且试图保持温暖！
其它重要的技能
除了前面强调的几点，您应该成为孩子们的榜样，确保您与他们一起练习以下技能，比如：
- 积极倾听：这不仅仅是依靠您的听觉，而是全神贯注于对方的陈述。您应该把注意力集中在说话人的身上，尽可能让对方多说话。它涉及以下几个方面：
– 给对方充分的注意力（保持眼神接触）并观察他的肢体语言
– 不要打断他的谈话（稍后才发出提问）
– 用适当的言语（‘哦’、‘我明白了’）或非言语（点头），以鼓励他说下去
– 当他说完时，适当地回应 - 自信地发言，而不是攻击性沟通：在表达意见时要坚定自信，同时也尊重别人的意见或想法。攻击性沟通指的是只考虑自己的意见和喜好而攻击或忽视其他人的意见。自信源于自尊，拥有这项技能将让您的孩子受益不浅。记得在任何时候都要强调尊重和礼貌的重要性。绝对没有理由为了支持自己的观点而去批评或羞辱他人。
为现实世界做准备
这些只是帮助青少年提高社交技能的一些方法。其它管道包括了让他参与社区的志愿者工作（这对培养同情心和社交互动很有帮助）和团队运动（同时可以提高运动量）如：足球，五人制足球或曲棍球等等。
这些活动，尤其是团队建设和问题解决，都有助于孩子培养社交技巧。孩子难免在人际交往中会遇到需要解决的矛盾和冲突，这将会是让孩子接触现实的好机会。
常言道:“身教重于言教”，父母是孩子最好的榜样，因此父母应该以身作则，不管是跟孩子沟通还是与他人打交道，都必须示范正确的社交技巧。
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