Ramuan
- 10 batang lidi
- 1 mangga besar yang sudah masak, dikupas
- 2 oren besar, dikupas
- 2 epal atau pisang besar, dikupas
- 10 strawberi kecil, dibuangkan daun
- 11⁄2 sudu besar marjerin
- 1⁄2 sudu besar jus lemon
- 1⁄2 cawan madu
- 1 cawan yogurt atau aiskrim vanila
Cara Menyediakan
- Rendamkan batang lidi selama 20-30 minit.
- Potong mangga, oren dan epal kepada kiub sebesar 3 cm.
- Cucuk buah-buahan dengan batang lidi dan aturkan kebab-kebab di atas dulang pembakar.
- Adunkan marjerin, jus lemon dan madu dalam periuk dan kacau hingga sebati.
- Salutkan buah-buahan dengan bahan adunan.
- Aturkan kebab buah-buahan di atas dulang pembakar yang telah dilapis dengan minyak hingga kebab-kebab menjadi sederhana panas.
- Biarkan sejuk dan hidangkan dengan yogurt atau aiskrim vanila.
Kandungan nutrien setiap hidangan
| Kalori | : 214 kcal |
| Karbohidrat | : 200 g |
| Protein | : 3.2 g |
| Lemak | : 4.0 g |
Komen