Pengasuhan Positif

Kebab Buah-Buahan

Ramuan

10 batang lidi
1 mangga besar yang sudah masak, dikupas
2 oren besar, dikupas
2 epal atau pisang besar, dikupas
10 strawberi kecil, dibuangkan daun
112 sudu besar marjerin
12 sudu besar jus lemon
12 cawan madu
1 cawan yogurt atau aiskrim vanila

Cara Menyediakan

  1. Rendamkan batang lidi selama 20-30 minit.
  2. Potong mangga, oren dan epal kepada kiub sebesar 3 cm.
  3. Cucuk buah-buahan dengan batang lidi dan aturkan kebab-kebab di atas dulang pembakar.
  4. Adunkan marjerin, jus lemon dan madu dalam periuk dan kacau hingga sebati.
  5. Salutkan buah-buahan dengan bahan adunan.
  6. Aturkan kebab buah-buahan di atas dulang pembakar yang telah dilapis dengan minyak hingga kebab-kebab menjadi sederhana panas.
  7. Biarkan sejuk dan hidangkan dengan yogurt atau aiskrim vanila.

Kandungan nutrien setiap hidangan

Kalori : 214 kcal
Karbohidrat : 200 g
Protein : 3.2 g
Lemak : 4.0 g

Langgani surat berita pengasuhan kami.

Komen