Bahan-bahan:
(Hidangan untuk 2 orang)
- 60g daging ayam, dcincang
- 20g telur goreng, potong halus
- 20g bayam, dicincang
- 25g beras (direndam di dalam air sebelum digunakan)
- 30g lobak merah, diparut
- 1 biji kentang bersaiz kecil (direbus bersama kulit, kupaskan kulit dan lecekkan)
- Perasa:
- 1⁄2 sudu besar kicap soya
Cara Memasak:
- Bumbui daging cincang dengan kicap soya dan tambahkan kentang lecek. Bentukkan menjadi empat biji bebola.
- Salut bebola daging dengan bayam, lobak merah, telur goreng dan akhir sekali dengan beras yang telah direndam.
- Susun bebola di dalam pengukus dan kukus selama 15-20 minit.
- Hidangkan serta-merta dengan beberapa keping timun atau tomato.
Kandungan Nutrien Setiap Hidangan
Kalori | : 146 kcal |
Kalsium | : 41 mg |
Protein | : 10 g |
Zat Besi | : 1.4 mg |
Lemak | : 5.0 g |
Komen