Bahan-bahan:
(Hidangan untuk 4 orang)
- 1 biji kentang saiz sederhana
- 80g dada ayam (tanpa kulit)
- 2 biji lada hijau, potong dadu
- 8 keping roti penuh mil
- 1 batang lobak merah saiz sederhana
- 3 sudu besar mayonis
Cara Memasak:
- Kupas kulit dan potong dadu kentang dan lobak merah, dan seterusnya masak di dalam seperiuk air.
- Masak dada ayam di dalam periuk dan tambahkan secubit garam. Potong daging ayam yang telah dimasak kecil-kecil.
- Campurkan kentang, lobak merah, daging ayam dan lada hijau bersama mayonis.
- Susun roti di atas papan pemotong dan ajak anak anda letakkan sesudu inti ke atas setiap keping roti. Kepilkan menjadi sanwic, potong kepada segitiga dan hidangkan.
Kandungan Nutrien Setiap Hidangan
| Kalori | : 80 kcal |
| Kalsium | : 32 mg |
| Protein | : 8.8 g |
| Zat Besi | : 1.7 mg |
| Lemak | : 2.7 g |
Komen