Lassi Buah-buahan

Bahan-bahan

300 g (2 biji) pisang

150 g (1 cawan) mangga masak

250 ml (1 cawan) yogurt perisa asli

375 ml (1¹⁄₂ cawan) susu

Ais yang dihancurkan

---

Cara memasak

1. Masukkan semua bahan ke dalam mesin pengisar dan kisar menjadi puri lembut.
2. Hidangkan bersama ais.

Cadangan:

• Senarai campuran lassi yang enak: pisang dan strawberi; pisang dan kiwi; atau pisang dan epal.

---

Kandungan nutrien setiap hidangan

Kalori	: 202 kcal
Protein	: 7.9 g
Karbohidrat	: 32.9 g
Lemak	: 4.3 g