Pengasuhan Positif

Bubur Nasi dengan Daging Kisat dan Lobak Merah

Bahan-bahan:

(Hidangan untuk 2 orang; Untuk 10-12 bulan dan ke atas)

10g (1 sudu makan) beras
6g (12 sudu makan) daging ayam, dikisar halus
10g (1 sudu makan) lobak merah, dicincang halus dan rebus sehingga lembut
500ml (2 cawan) stok yang telah dididih

Cara Memasak:

  1. Masakkan beras dengan stok. Kacau selalu.
  2. Apabila nasi menjadi bubur, masukkan lobak merah dan ayam kisar. Reneh sehingga masak.
  3. Biarkan sejuk sedikit dan hidangkan.

Kandungan Nutrien Setiap Hidangan

Kalori : 83 kcal
Kalsium : 127 mg
Protein : 15.0 g
Zat Besi : 0.9 mg
Lemak : 0.6 g

Langgani surat berita pengasuhan kami.

Komen